ان ما نشعر به تجاه انفسنا له اثر كبير على كيفية تعاملنا مع انفسنا و مع الاخرين.
و له تا ثير على نوعي الخيارات والقرارات التي نتخذها .
فيما يلي بعض النقاط التي يمكنك القيام بهاللمحافظة على تقديرك لذاتك و لرفعه وتعزيزه
@امض وقتك مع اشخاص لديهم مودة تجاهك و يحبون رعايتك وحمايتك
@تجاهل و ابتعد عن الناس الذين يحاولون التقليل من شأنك ويعاملونك بشكل غير لائق
@قم بلاشياء التي تبرع فيها
@كافىء نفسك في كل أمر تنجح فيه
@طور مواهبك
@كن أفضل صديق لنفسك و عامل نفسك بشكل طيب وقم بلاشياءالجيدة لك
@انتق الخيارات الجيدة لك ولاتدع الاخرين يختارون لك ما يريدون
@كن مسؤولا عن نفسك وخياراتك وافعالك وقراراتك
@كن صديقا مع نفسك ومع قيمك و مبادئك
@دائما قم بما تراه صائبا
@احترم الاخرين وعاملهم بشكل جيد
@ضع اهدافا لنفسك واعمل على تحقيقها
و له تا ثير على نوعي الخيارات والقرارات التي نتخذها .
فيما يلي بعض النقاط التي يمكنك القيام بهاللمحافظة على تقديرك لذاتك و لرفعه وتعزيزه
@امض وقتك مع اشخاص لديهم مودة تجاهك و يحبون رعايتك وحمايتك
@تجاهل و ابتعد عن الناس الذين يحاولون التقليل من شأنك ويعاملونك بشكل غير لائق
@قم بلاشياء التي تبرع فيها
@كافىء نفسك في كل أمر تنجح فيه
@طور مواهبك
@كن أفضل صديق لنفسك و عامل نفسك بشكل طيب وقم بلاشياءالجيدة لك
@انتق الخيارات الجيدة لك ولاتدع الاخرين يختارون لك ما يريدون
@كن مسؤولا عن نفسك وخياراتك وافعالك وقراراتك
@كن صديقا مع نفسك ومع قيمك و مبادئك
@دائما قم بما تراه صائبا
@احترم الاخرين وعاملهم بشكل جيد
@ضع اهدافا لنفسك واعمل على تحقيقها